
Mente Energía Emoción Cuerpo
La mente dirige la energía y la energía impacta el cuerpo. El cuerpo sostiene la energía y la energía sostiene la mente.

Hola,
Soy Valentina Ochoa.
Terapeuta somática integrativa, yoguini y dietista nutricionista.
Acompaño a mujeres y hombres en su proceso de sanación corporal, creando sinergia y unidad entre el cuerpo físico, mental, emocional y energético.
Trabajo con personas que atraviesan dolor, dificultades con el peso, fatiga, insomnio, miedo, ira, ansiedad, depresión, estrés y desequilibrios hormonales, digestivos o autoinmunes. Porque sanar es más que aliviar un síntoma o tomar una pastilla: es ir a la raíz y atender todas las capas del ser, como nos enseñan el yoga y la medicina china.
Mi historia
Mi propio camino me enseñó que no puedo sanar mi cuerpo físico sin integrar mi mente y mis emociones. Muchos de los malestares que he sentido en mi cuerpo iniciaron allí: en una mente negativa y emociones perturbadoras.
A los 19 años viví dificultades con mi peso y con mi ciclo menstrual. Esto me llevó a estudiar Nutrición y Dietética. Durante mis veintes, atravesé síntomas autoinmunes, estados de ansiedad, depresión y estrés, además de emociones intensas como miedo, rabia y frustración, originadas en un entorno familiar complejo y en la experiencia de crecer con una madre con condiciones psiquiátricas. También viví un aborto espontáneo, lo que despertó en mí un profundo interés por la salud menstrual y la salud femenina.
Mis dolores emocionales y físicos me llevaron a refugiarme en el yoga, la meditación y a explorar medicinas bioenergéticas e integrativas como la medicina china y la nutrición basada en plantas. En ese camino he ido gradualmente purificándome, sanando mi cuerpo y liberando mi mente y emociones de tanto sufrimiento innecesario. Mi búsqueda también me llevó a encontrar a mi Gurú y a reconocer la divinidad presente en toda la creación, incluso en la enfermedad.
Hoy comprendo que mi malestar fue parte de mi karma y también de mi propósito. Vine a esta tierra a purificarme y a acompañar a otros en su propio proceso de purificación; en otras palabras, a sanarme a mí misma y ayudar a otros en su camino de sanación.
Mi formación
Me formé como Nutricionista Dietista y me especialicé en Promoción de la Salud en la Universidad Nacional de Colombia.
Cursé una Maestría en Estudios Biológico-Naturistas con énfasis en Acupuntura en la Universidad Europea del Atlantico y la Escuela Superior de Medicina Tradicional China de España.
He profundizado en Salud Hormonal Femenina con Dr. Jolene Brighten y Nutrición Basada en Plantas en el instituto Vive Sano Brazil.
Me formé en Yoga Terapéutico en el Centro de Yoga Ashram Shivaísta de Colombia, donde actualmente estudio Tarot como herramienta de autoconocimiento.
Mi enfoque es holístico y personalizado, combinando lo mejor de la nutrición occidental con la sabiduría somática y bioenergética de prácticas orientales de yoga y la medicina tradicional china.
Sobre mi
Mi nombre espiritual es Shakti Vidhya Giri. Me inicié como sannyasa o monja renunciante en el camino del Yoga Tántrico, también llamado Shiva Yoga.
Practico yoga desde los 13 años y enseño desde los 19.
Soy lactovegetariana, no como huevo, carnes, ajo ni cebolla. Tampoco consumo alcohol.
Soy danzante de paz universal y me encanta cantar.
Soy bastante sensible, intuitiva y tengo percepciones extrasensoriales.
He sido muy dedicada a la academia y a la exploración de la espiritualidad.
Me duele el sufrimiento del mundo y lo estoy cambiando transformando mi propia conducta.
Estoy casada con un esposo maravilloso llamado Zach.
Estoy muy agradecida con mis maestros: mi Guruji Shivacharya Mohan Giri Maharaj, mi mentora de danzas de paz Amarelis y todos los otros maestros que me han acompañado. ¿Quiénes seríamos sin las enseñanzas de nuestros maestros?
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